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东谈主间至此秋色尽，草木摇落露为霜。10月23日，是我国二十四骨气中的第18个骨气——霜降，亦然秋天的临了一个骨气。《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。暗示天气迟缓变冷，温度骤降到0℃以下，露珠凝结成霜，空气中的水蒸气在大地大致植物上凝结成微弱的冰针或霜花。

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霜降的含义

霜降是二十四骨气中第十八个骨气，在每年阳历的10月23日或24日，是秋季临了一个骨气，预示着冬天行异日临。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的线路，是以就用“霜降”定名这个暗示“气温骤降、昼夜温差大”的骨气。

霜降时节的陶然

霜降后天气迟缓变冷，初霜出现。秋季出现的第一次霜叫作“早霜”或“初霜”，也叫“菊花霜”；春季出现的临了一次霜叫作“晚霜”或“终霜”，从终霜到初霜的这段时辰，称为无霜期。秋季夜晚大地散热较多，温度蓦然着落到0℃以下，空气中的水汽在大地或植物上凝结成微细的冰晶，还有的变成六角形的白色霜花。

霜降骨气的攻击记号作用

霜降时节，朔方大部分地区的秋收已接近尾声，即使耐寒的葱，也弗成再滋长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”。而南边则刚刚干涉农忙季节，收割单季杂交稻、晚稻，播撒早茬小麦，栽种早茬油菜。霜和冻天然坐卧不离，但着实危害庄稼的是冻而不是霜，霜是天冷的线路，冻则是平直影响农作物的成分。此时我国大部分地区干涉干季，护林防火就变得绝顶攻击。

霜降习俗

霜降，是秋天临了一个骨气，好多处总共祛凶、省墓等习俗，以祈求天平地安，生涯幸福安康。霜降时节，恰是菊花洞开之际，民间举行菊花会，以抒发对菊花的喜爱和崇拜。此外，东谈主们以为先“补重阳”后“补霜降”，况兼“秋补”比“冬补”更攻击。是以就有了“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节民间便有“吃红柿子、拔萝卜、吃牛肉、煲羊肉、煲羊头、迎霜兔肉”的食俗。

霜降养生

古东谈主将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物启动拿获猎物过冬；树叶齐枯黄掉落；蛰伏的动物也藏在洞中不动不食干涉蛰伏景象中。俗语说：“寒露不算冷，霜降变了天”，天气将由凉转冷，大家提倡，霜降时节养生领先要嗜好御寒，其次要防秋燥，畅通量可顺应增多。饮食调度宜平补，忽闪健脾养胃、调补肝肾，可多吃秋梨、百合、蜂蜜、玉米、萝卜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。

穴位养生

【列缺穴】

列缺穴包摄手太阴肺经，肺经经水分穴流于任脉和大肠经。因此，列缺穴有宣肺平喘、利水通淋的功效。

取穴法式：列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌肌腱之间；取穴时，两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，此时食指顶端下方的凹下处即为列缺穴。

推拿手法：用拇指指腹按揉列缺穴，或在列缺穴上进行推法，每天按揉3—5分钟即可。

霜降·鲜花令

“浓香飘迥殊，冷露滴无声。”要是说秋天是有气息的，那天然是桂花味儿，香气馥郁，却老是缓和地围聚，沁东谈主心脾。桂花是“金秋”花草的代表，有着月白色到深橙色的密集小花，跟着花色不同被定名为“银桂”“金桂”“丹桂”等。

花语

骨气

因“桂”与“贵”谐音，是以桂花有欣慰旺盛的寓意。花语是安定、和平、好意思好。

桂花树的养护法式

骨气

1.泥土

桂花树稳妥拔擢在疏松敷裕的微酸性泥土中，不错用腐叶土、园土、河沙和饼肥按照2∶3∶3∶2搀杂配比。

2.温度

桂花树稳妥滋长的温度为16℃—26℃。

3.光照

桂花树喜光照，应拔擢在采光较好的处所，保证每天不低于6小时光照时辰。

4.浇水

桂花树心爱湿润，但弗成过度浇水，以免导致根系陈腐。

5.施肥

桂花树在春季、秋季应施用复合肥或有机肥，以援助桂花树的滋长和吐花。吐花前后不错增施磷酸盐肥料，促进花芽的变成。

让咱们侍从上海市书道家协会会员程振荣，将“霜降”二字以电刻艺术的神情呈现，感受中中文化的博大深湛。

这方“霜降”印领受金笔墨体的古玺神情，展现出一种典雅而古朴的艺术韵味。“霜”字“雨”字头向下的四点形象地形色了霜冻来临时露珠凝结的征象，而“降”字则通过笔画之间的深广衔尾，传达出了一种由上而下的动态感，与“霜降”这一骨气的特质瑕瑜分明。

“霜降”取法青铜器笔墨，线条挺拔、参差有致，既保合手了举座的谐和调理，又通过疏密的陈列营造出丰富多变的视觉恶果。印石领受狮钮寿山石，狮钮造型充足、英武雄浑，为印记增添了艺术韵味。

这方印记的边款以楷书单刀法刻上了唐代白居易《谪居》的诗句：“火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。”

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规划： 李翔

笔墨整理/制作/播音：高佩明

部分供稿：马腾平 颛小鹤 龚宣

剪辑：岳顺顺

初审：方佳璐

复审：石想嘉

终审：刘垦博

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